Війна — це завжди стрес. Багато стресу. Щоб впоратися з новим незвичним станом, багато хто додає до свого життя ще більше ризиків — наприклад, починає курити 🙄
Проте це працює з точністю навпаки. Куріння негативно впливає на твоє здоров’я ➡️ організму стає ще важче «вивозити» емоційне навантаження ➡️ заробляєш ще більше стресу. І так по колу.
Гліб Колесов, боєць Нацгвардії та юрист Центру демократії та верховенства права звертається до українців: «Важливо розуміти, що сигарети — це про ілюзію заспокоєння й жодним чином не про реальний вплив на механізми стресу. Ти потрібен своїй державі сильним та здоровим, тож не дозволяй своєму організму обдурити самого ж себе».
Що ж буде, якщо дотримуватися здорового способу життя під час війни? 🤔 Усе просто: не куриш ➡️ залишаєшся здоровим ➡️ маєш більше сил для допомоги Україні ➡️ наближаєш перемогу. Адже вона складається з малесеньких кроків кожного з нас 🤗
#NicotineTobaccoFreeSchools
#ТурботаПроЗдоров’яТвійВнесокУПеремогу
Жовтень
• Куріння та COVID-19
З початком повномасштабної війни COVID-19 практично зник з новинних заголовків — і в багатьох виникло враження, що хвороба відступила. Та, на жаль, це не так — коронавірус досі серед нас та готовий вразити будь-якої миті 😔
COVID-19 небезпечний насамперед для дихальної системи — погана новина для курців, чиї легені й так постійно зазнають шкідливого впливу тютюнового диму. За даними ВООЗ курці (в т.ч. і електронних пристроїв для куріння) на 40-50% мають більший ризик важкого перебігу та смерті від COVID-19: https://cutt.ly/fWnnbz4
Чому це так:
✅ Куріння ослаблює легені та зменшує здатність організму протистояти вірусу.
✅ Куріння, у тому числі й пасивне, — один з основних факторів ризику хвороб серцево-судинної системи, органів дихання, онкологічних захворювань та діабету. Смертність від COVID-19 серед людей, які мають одне або декілька із цих захворювань, суттєво вища, у порівнянні з людьми без цих хвороб.
Під час війни дуже важливо дбати про своє здоров’я та позбутися зайвих ризиків. А також потурбуватися про майбутнє рідних і порадити їм відмовитися від вживання сигарет та електронних пристроїв для куріння вже сьогодні 😉
Нумо зустрічати перемогу України здоровою нацією!
#NicotineTobaccoFreeSchools
#ТурботаПроЗдоров’яТвійВнесокУПеремогу
